夜に食べたくなった時・・・

秋らしくなってきて、夕食だけでは物足りない時。。。

最近のお気に入りは、「ヨーグルト」プラス「ブルーベリー」
冷凍の「ブルーベリー」を３０粒くらいに「プレーンヨーグルト」を
タップリかけて食べています。

これならお腹にもそんなに負担にならないし、目にもよさそうだし。
ちょっとオススメ。