今朝の朝食

またまた、久しぶりに書き込み。

最近は朝が暗くなっているので、安眠をむさぼりちょっとあわて気味です。
それでも、なんとか頑張って朝の食事はしっかり摂るようにしています。

さて、今日の内容。
「目刺し」「たらこ」「ピーマンのおひたし」「レタスの煮浸し」「黒豆」
「ご飯１杯」「味噌汁（ナスと油揚げ）」

前日からの作り置きあり、袋物の惣菜あり、と大いなる手抜きメニューです。
が、野菜は充分に摂れたカナと、まずは満足の朝食でした。