早いもので、今年も残すところあと2ヶ月となりましたね。
加圧クラブの皆さんも、元気にトレーニングをされています。
（一部、風邪などで休養を余儀なくされる方もいらっしゃいますが、
風邪などで体調が悪いときは無理をしないで、完全に治してから
トーレーニングをするようにしましょう。）
さて、トレーナーの書き込みも随分久しぶりです。
今日の朝ごはん。
寒くなってきて、かなり手抜き。
「目玉焼き」「ブロッコリーの炒め」「カボチャ煮付」「蓮根のキンピラ」
「ご飯１杯」「味噌汁（わかめ）」
ちょっと寂しいですねぇ。
まぁ、「特製ジュースがあるからいいか」ってな具合で・・・・
明日からはちゃんとしまっす。