PAO加圧トレーニングクラブ

新しい場所に移転して約１週間。
メンバーの方たちも、最初は場所を探すのにご苦労を
されたようですが、順調にトレーニングをされています。
地下のため、冷房効果はバツグン！
以前の場所に比べると半分ほどの広さになりましたが、 [...]

暑いですね～。
汗がいっぱい出てカラダから水分が抜け出ていくのが分かるほどです。
こんなときは水分補給をしっかりするのが鉄則ですね。
ただ、ミネラルウォーターをがぶ飲み！っていうのもなかなか出来ません。
トレーナーはこ [...]