PAO加圧トレーニングクラブ

本日は雨の土曜日。
土曜とか日曜の朝はなぜかパンが食べたくなります。
で、今日は手作りのサンドウィッチ。
玉子サンドとツナマヨサンド。
玉子は2個分を茹でてマヨネーズで和えてハムとレタスをはさんで。
ツナはツナ缶１個をマ [...]