PAO加圧トレーニングクラブ

ここのところの暑さでカラダがちょっとヘタリ気味。
夜は魚と野菜の生活が続いていたので、カラダがやさしく
なっているカナ？
と思って、肉中心の食事に切り替えました。
（もちろん、肉１対野菜３くらいの量にしていますが）
「 [...]