ここのところの暑さでカラダがちょっとヘタリ気味。
夜は魚と野菜の生活が続いていたので、カラダがやさしく
なっているカナ?
と思って、肉中心の食事に切り替えました。
(もちろん、肉1対野菜3くらいの量にしていますが)
「 [...]
|
||||||
|
ここのところの暑さでカラダがちょっとヘタリ気味。 |
||||||
|
Copyright © 2012 PAO加圧トレーニングクラブ - All Rights Reserved |
||||||