2011年2月
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うれしいお話し②

今日もうれしいお話しを。
2年ほど前に加圧に来られていたOさん(女性)
久しぶりに連絡があり「加圧を再開したい」との
ことでしたので、喜んでご予約を受け付けました。
2年ぶりに当クラブに現れたOさん。
なんと! 可愛い女 [...]

今日は中華。

昨日は早めの帰宅だったのでデパ地下で買い物。
中華のお店で「海老チリ」と「八宝菜」を購入。
これではちょっと物足りないのでちょこっと料理。
「ねぎともやしと油揚げのオイスターソース炒め」。
「ブロッコリーのごま油がけ」 [...]

うれしいお話し。

めっきり春めいてきました。
ちょっとうれしい話しが届きましたのでお知らせ。
2年以上ウチのクラブでトレーニングされている
Kさんご夫妻。ソシアルダンスのプロの方でダンス
教室で教えておられます。
加圧では、足腰の強化を重 [...]

100円ショップメニュー№2

今日も近くの100円ショップで食料調達。
前回が『和風』だったので、今回は『洋風』。
ということで、「きのこのハンバーグ(ブロッコリー添え)」
「野菜スープ」「エビグラタン」。
ハンバーグに添えたブロッコリーは買い置き [...]

生姜焼きの秘伝♪

ちょっと早く帰れたので、今日は生姜焼き。
市販の「生姜焼き用タレ」って、ちょっと味が強すぎる。
と思いませんか?
そんな時、やはり市販の「すき焼きのタレ」を使ってみます。
甘辛くできているので、少なめに。
案外イケます [...]